贴敷三伏贴是贴敷夏季养生的重要手段。今年三伏贴时间是伏贴7月20日到8月18日，其中初伏从7月20日到29日，有讲中伏为7月30日到8月8日，所有适合末伏是人都8月9日到18日。

贴敷三伏贴最佳时间窗口为每伏的贴敷前3天内任选一天，由于时间弹性较大，伏贴最好每一个伏贴时间间隔10天。有讲一般成人贴敷6—8小时，所有适合儿童2小时左右，人都以皮肤感觉耐受为度。贴敷

贴敷前，伏贴一定要因人辨证开穴，有讲再制贴贴敷。所有适合适合三伏贴的人都病种包括呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、寒湿性关节肌肉疾病、慢性疲劳综合征等。贴敷期间避免直吹空调、剧烈运动，贴敷后出现微红或者是轻度瘙痒属正常，如果起泡就要及时就医。

提示：患有恶性肿瘤、感冒发烧、感染性疾病、传染性疾病、皮肤病的人群以及强过敏体质者禁用三伏贴，2岁以下的幼儿需要谨慎贴敷。

（作者为成都中医药大学附属医院治未病中心主任）

• ·1斤龙眼吃下肚 惠安小伙险丢命 送医抢救后脱险
• ·泉州“白衣战士”驰援南京援宁医务人员 平安返回泉州
• ·OpenAI 2025开发者大会前瞻：ChatGPT浏览器将至，聚焦企业市场与AI智能体时代
• ·明基推出 LED 便携投影仪 GV32：FHD 分辨率，500 ANSI 流明亮度
• ·中秋之夜传噩耗！前山东男篮主教练徐长锁离世，享年52岁
• ·Meta CTO：最新AI眼镜卖断货，销售点数量将翻番
• ·迪士尼宣布 Hulu 首次走出美国，计划 2026 年整合 Disney+ 应用
• ·能否延续？巴萨近19次西甲对阵塞维利亚保持不败
• ·哀悼！青岛男篮讣告：徐长锁因病医治无效去世，享年54岁
• ·车市黄金周丨扎堆北京商圈，新能源汽车“同台竞技”
• ·中国足坛出场王，王大雷获得446和450两件纪念球衣
• ·泉州市116名大学生赴基层开展“三支一扶”服务
• ·泉州一熊孩子乱按密码 妈妈手机被锁48年！
• ·刚刚，金价创出今年“第36个新高”
• ·Sora上的皮卡丘，能否成为OpenAI的“金口袋”？
• ·国产大模型紫东太初4.0发布！